El invierno llegó con fuerza y amerita prevenir el contagio de enfermedades

Las bajas temperaturas ya se hacen sentir en el primer día de la estación más fría del año y es por eso que desde el Ministerio de Salud de la nación emitieron una serie de recomendaciones para evitar contraer los males típicos de la época.



Con la llegada del invierno y las bajas temperaturas, aparecen enfermedades tales como la gripe, la bronquiolitis, la bronquitis, la neumonía y otras infecciones respiratorias. Por tal razón, desde la cartera sanitaria aconsejaron a toda la población tomar medidas para la prevención y el cuidado de la salud.

Es importante conocer que el uso de barbijos no previene el contagio en la calle ni en los transportes públicos . Sólo deben ser usados por enfermos y personal de salud a cargo de la atención de pacientes.

Cuidados en bebés y niños

En los bebés, la prevención de la mayoría de las enfermedades empieza con la lactancia materna , a través de la que se transmiten las defensas que permiten que estén en mejores condiciones para enfrentarlas. No hay que olvidar que los primeros meses de vida son los de mayor vulnerabilidad a las infecciones.

Por eso, si su bebé está enfermo, además de consultar inmediatamente al médico, no debe dejar de amamantarlo . Por el contrario, lo tiene que hacer frecuentemente, ya que la leche materna es el mejor alimento que puede recibir para crecer sano.

Además, se deberá recordar que los niños deben tener controles periódicos de salud y el calendario de vacunación al día. Antes de los dos años deben recibir las siguientes vacunas: BCG y anti-Hepatitis-B (al nacer), Sabin, cuádruple, triple viral y anti Hepatitis-A.

Vale conocer que el humo del cigarrillo disminuye el funcionamiento de las defensas del aparato respiratorio en los niños más pequeños, por eso no se debe fumar en espacios cerrados.

Asimismo, el cuidado del aire interior de las viviendas también requiere evitar el humo de leña, ventilar las habitaciones donde hay brasas o una llama porque producen un gas venenoso (el monóxido de carbono), cuidar la casa del moho y la humedad para prevenir el desarro­llo de bacterias y evitar la aplicación de insecticidas en aerosol.

Por otra parte, prestar atención a los "signos de alarma" es la mejor manera de detectar y tratar a tiempo las infecciones respiratorias, impidiendo que se agraven.

Si un niño menor de 5 años presenta fiebre, ruidos al respirar, tos, decaimiento o rechaza la comida, hay que llevarlo sin demora al centro de salud . Allí tendrá atención y medicamentos gratis; y si es menor de 3 meses, no recibe lactancia materna o le faltan vacunas, el riesgo y la urgencia de la consulta son aún mayores.

Recomendaciones para escuelas

Es importante que los establecimientos educativos contribuyan a la prevención de la gripe y otras infecciones respiratorias agudas a través de actividades destinadas a promover los hábitos que disminuyen su transmisión, como cubrirse la nariz y la boca con un pañuelo descartable al toser o estornudar, o en caso de no tener un pañuelo cubrirse con el pliegue del codo.

Otra buena costumbre que deberá inculcarse en los niños es la de lavarse frecuentemente las manos con agua y jabón o utilizar alcohol-gel, en el caso de que haya agua y jabón disponibles .

Se deberá informar a docentes, padres y alumnos que de presentar síntomas tales como fiebre con tos o dolor de garganta o muscular, deben quedarse en la casa y no ir a la escuela ni a lugares públicos, excepto para recibir atención médica, por lo menos durante 7 días (aún si los síntomas desaparecen antes) o hasta por lo menos 24 horas después de que hayan desaparecido.

Además, se debe indicar a los padres el retiro al domicilio de todos los alumnos que presenten síntomas durante la jornada escolar.

A los responsables de los establecimientos, Salud recomendó controlar las inasistencias de los alumnos y personal por infecciones respiratorias agudas y considerar dichas inasistencias justificadas.

Además de ventilar los establecimientos periódicamente, se deberán extremar las medidas de higiene, principalmente en los baños y las superficies de contacto (manija de las puertas, grifos de baños, mesadas, etc.), usando lavandina al 0,5% como desinfectante, disponer de jabones líquidos y rollos de papel descartable para el secado de manos en los baños y contar con alcohol en gel en caso de no disponer de agua y jabón.

Recomendaciones en transportes públicos

Para prevenir la gripe es importante adoptar las siguientes medidas:

* Si se presentan síntomas gripales, en lo posible no viajar en medios de transporte público para evitar el contagio a otras personas.
* Antes de usar el transporte y al llegar a destino lavarse las manos con agua y jabón o usar alcohol en gel.
* Al estornudar o toser cubrirse la nariz y la boca con un pañuelo descartable o usando el pliegue del codo.
* No ingerir alimentos mientras se está viajando.
* No escupir en el piso del vehiculo ni en otros lugares públicos.
* Tratar de mantener ventilado el transporte, no cerrando por completo las ventanillas.
* Evitar, si es posible, los horarios en los que se traslada mayor cantidad de gente.

(Infobae)

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