Conozca las propuestas aeróbicas en el Parque del Bicentenario

Cada fin de semana un número importante de personas asiste al Parque del Bicentenario a disfrutar de sus espacios y circuitos. Entre las actividades deportivas que se pueden realizar en el predio ubicado en zona norte figuran los deportes que se practican en los playones deportivos como básquet y vóley, además de fútbol, béisbol, etc. También los que se realizan en los circuitos de rollers, ciclismo, mountain bike, y en el skate park.

Pero la actividad que convoca a más cantidad de personas se centra en las propuestas aeróbicas, y dentro de ellas las del programa “Movete Bicente”, que se lleva a cabo los sábados y domingos en el sector central del parque. Allí, desde las 17 horas, las profesoras de aerobic despliegan todos sus conocimientos ante grupos de alumnas que regularmente asisten al parque y buscan aprovechar estas clases en las que la consigna es ponerse en forma y darse un baño de energía, bailando y moviendo el cuerpo al ritmo de una música pegadiza.

Cabe recordar que estas actividades se realizan también de martes a viernes a cargo de las profesoras Mayra Torres, Vanesa Morales, Jesica Constanzo, Silvana Martínez, Victoria Orce y Yael Ferytes.

Respecto del programa “Movete Bicente”, los sábados las actividades se realizan bajo la dirección de las profesoras que integran el staff del parque y, sábado de por medio, se suma un profesor invitado.
En los últimos fines de semana tras las clases de aerobic, el relax y la elongación estuvieron a cargo de Leo Assaf, profesor de Taichi.

La coordinación de horarios y reservas debe realizarse en el sector de la Secretaría de Deportes, ubicado en el ingreso al parque, con el profesor Ramiro Schiavoni.

Gimnasia para diabéticos

Otra de las propuestas que se diagramaron en el predio del Parque del Bicentenario es la gimnasia para diabéticos, actividad que está a cargo del profesor José Naranjo, licenciado en Educación Física.
La idea es realizar actividades acordes a la realidad de quienes padecen esta enfermedad y seguir los pasos necesarios para sacar provecho de las mismas.

Además se brinda asesoramiento nutricional para saber los alimentos que debe consumir un diabético que realiza actividad física.

Los horarios para este grupo son lunes, miércoles y viernes, de 12 a 14 y los martes y jueves de 9 a 11. Además todos los días por la tarde de 18 a 20.

El Parque del Bicentenario es un lugar ideal para el paseo, el relax, la práctica de deportes al aire libre y el encuentro en familia. Se recomienda a quienes asistan al predio, cuidar las instalaciones, especialmente la limpieza, no arrojar residuos al piso y utilizar los cestos instalados a lo largo y ancho del parque.
A quienes ingresen con mascotas se les solicita lo hagan con correa y que cuiden la higiene general del predio.

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