Vacaciones al aire libre, abrigados y sin gripe

La Coordinación de Epidemiología del Ministerio de Salud recordó la importancia de disfrutar las vacaciones del invierno, pero teniendo en cuenta las medidas recomendadas para evitar la posibilidad de contagios de gripe. Entre las medidas se sugieren actividades al aire libre y bien abrigados; evitar las aglomeraciones en espacios cerrados.

Actividades recreativas al aire libre

•           Caminatas, bicicleteadas, barrileteadas, excursiones, etc., evitando en lo posible el uso del transporte público de pasajeros.

•           Paseos por las ciclovías para visitar Vaqueros, San Lorenzo, Atocha ó Cerrillos, para el caso de Salta Capital. El en interior, deberán promoverse otros recorridos atractivos.

•           Encuentros familiares en plazas, parques y lugares abiertos.

•           Organización de actividades deportivas y recreativas al aire libre.

Evitar en lo posible las aglomeraciones en espacios cerrados

•           En caso de ser estrictamente necesario (compras, trámites, etc), no hacerlo en familia; lavarse las manos (ó aplicarse gel de alcohol) inmediatamente  antes de concurrir; evitar tocar pasamanos y manijas (como están altamente contaminados, de ser posible, abrir las puertas ayudándose con el antebrazo ó el codo, ó cubriendo la mano con la manga). Aún así, siempre será necesario un prolijo lavado de manos lo antes posible luego de finalizada esta actividad.

Cuidados en el hogar

•           Utilizar la calefacción al mínimo. No utilizar braseros en el interior. Es mejor permanecer abrigados dentro de la casa (de lo contrario, las fosas nasales se secan impidiendo la actividad germicida de la Lyzosima ).

•           Mantener aireados los ambientes. Higienizar diariamente todos los ambientes de la casa y los objetos de mayor uso.

•           No demorar la consulta médica ante la aparición de síntomas de gripe (fiebre alta, dolor de cabeza, dolor de cuerpo, decaimiento, tos, dolor de garganta y falta de apetito).

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