Uso del tiempo libre en vacaciones de invierno

Con el lema “vacaciones al aire libre, abrigados y sin gripe”, el Ministerio de Salud recomienda medidas destinadas a prevenir la gripe estacional e influenza “A“ H1N1 con motivo del receso de invierno.

El Coordinador de Epidemiología Alberto Gentile recomendó a la comunidad desarrollar actividades recreativas al aire libre y abrigados, evitar las aglomeraciones, lugares cerrados y sin ventilación.

ACTIVIDADES RECREATIVAS AL AIRE LIBRE

• Caminatas, bicicleteadas, barrileteadas, excursiones, etc., evitando en lo posible el uso del transporte público de pasajeros.

• Paseos por las ciclovías

• Encuentros familiares en plazas, parques y lugares abiertos.

• Organización de actividades deportivas y recreativas al aire libre.

EVITAR EN LO POSIBLE LAS AGLOMERACIONES EN ESPACIOS CERRADOS

• En caso de ser estrictamente necesario (compras, trámites, etc), no hacerlo en familia; lavarse las manos (ó aplicarse gel de alcohol) inmediatamente  antes de concurrir; evitar tocar pasamanos y manijas (como están altamente contaminados, de ser posible, abrir las puertas ayudándose con el antebrazo ó el codo, ó cubriendo la mano con la manga). Aún así, siempre será necesario un prolijo lavado de manos lo antes posible luego de finalizada esta actividad.

CUIDADOS EN EL HOGAR

• Utilizar la calefacción al mínimo. NO UTILIZAR BRASEROS EN EL INTERIOR. Es mejor permanecer abrigados dentro de la casa (de lo contrario, las fosas nasales se secan impidiendo la actividad germicida de la Lyzosima).

• Mantener aireados los ambientes. Higienizar diariamente todos los ambientes de la casa y los objetos de mayor uso.

• No demorar la consulta médica ante la aparición de síntomas de gripe (fiebre alta, dolor de cabeza, dolor de cuerpo, decaimiento, tos, dolor de garganta y falta de apetito).

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